本实用新型提供了一种热泵洗衣机减震系统及洗衣机，包括：桶体组件，包括用于盛装衣物的内筒和容纳所述内筒于其中的外筒；换热器装置，设置在所述桶体组件的下方，包括换热器底座和换热器上盖，所述换热器上盖扣合在所述换热器底座的上端并在二者之间形成空腔结构，在该空腔结构内设置蒸发器和冷凝器；吊簧组件，用于悬挂所述桶体组件；减震器组件，包括减震杆，用于减震支撑所述桶体组件；减震器固定座，设置在所述换热器底座上，用于连接所述减震杆。本实用新型所述的热泵洗衣机减震系统,优化连接结构，减小热泵洗衣机的整体体积，减少了洗衣机运转时的震动和噪音，提供更加平稳和安静的洗衣、烘干体验。