本发明提供了一种练习烧菜的辅助系统，包括：手柄单元上设置感应器模块、提示模块以及第一无线模块，感应器模块用于感应铲子或锅的动作状态，提示模块用于提示是否完成动作以及操作反馈，第一无线模块用于收集数据并进行交换；灶具单元包括灶体以及第二无线模块，第二无线模块与第一无线模块连接用以交换数据；油烟机单元设置有第三无线模块以及投影模块，第三无线模块与投影模块连接，投影模块用于在灶具单元上方进行投影；移动终端单元与第一无线模块、第二无线模块、第三无线模块连接，移动终端单元可进行数据输入以及数据输出；本发明的有益效果为：具备辅助使用者练习炒菜的功能，并且能够大大提高练习烧菜时的效率。