本发明公开了一种压缩机控制技术领域的提高喷气式压缩机运行可靠性的控制方法及系统，旨在解决现有技术中压缩机的过冷电磁阀的开关时间不够合适，影响压缩机的运行可靠性，且容易存在回液的问题。包括计算压缩机的中部压力，与压缩机的喷气压力进行比较，调整过冷电磁阀的工作状态；计算经济器的过热度，与预设值进行比较，调整过冷电子膨胀阀的工作状态；本发明适用于压缩机控制工作，对于过冷电磁阀开关进行控制工作，使得过冷电磁阀的开关时间合适；对于过冷电子膨胀阀的开度进行调整，既能保证经济器的过冷效果，又能避免喷气带液，还能有效降低压缩机的负载，提高压缩机运行可靠性。