本发明公开了一种防回液空调系统及控制方法，该系统包括四通阀，四通阀的D端口和S端口分别和压缩机的高压管路及低压管路相连通，压缩机的低压管路上设有气液分离器，四通阀的C端口至E端口之间依次设置有室外换热器、第一电子膨胀阀、第二电子膨胀阀和室内换热器；气液分离器和室内换热器之间还并联有储液罐，储液罐靠近室内换热器的一端设有第三电子膨胀阀，另一端设有第四电子膨胀阀。本发明的空调机组系统处于最小负荷制冷或除霜模式时，仅需调节第三电子膨胀阀的开度并关闭第四电子膨胀阀，即可使多余的冷媒进入至储液罐，在不影响机组本身运行状态情况下，解决了机组的回液危险，保障了系统的稳定性。