本发明提供了一种灯具及装配方法，涉及照明技术领域，包括导轨机构及灯体，导轨机构上设有沿水平方向延伸的安装槽，灯体包括灯具主体及电器盒模组，电器盒模组固定设于灯具主体的侧面，且与灯具主体电连接，灯具主体及电器盒模组沿水平方向依次容置于安装槽中，电器盒模组通过安装槽的槽壁与导轨机构电连接。通过将电器盒模组模组化，并侧置于灯具主体上，使得灯体安装在导轨机构中时，整个导轨机构的高度降低，使灯具更加小型化，即降低了导轨的重量，节省了成本，又降低了对安装楼层高度的要求，可以选择更薄更低的预埋件天花板厚度。模组化的电器盒模组，可实现模块化生产，在组装时可提高效率，减少人工成本，也避免了零件漏装的不良问题。