本发明涉及通信技术领域，尤其涉及一种音效调整方法及用户终端。该音效调整方法，包括如下步骤：统计并记录用户的音效设置习惯；在用户终端播放多媒体文件时，获取多媒体文件的基本信息；根据用户的音效设置习惯和多媒体文件的基本信息，对多媒体文件的音效进行调整。本发明通过统计、学习用户对音效设置的习惯信息，并根据用户当前播放的多媒体文件信息，智能推荐匹配音效，实现了音效自动化、智能化的设置，有效避免不同多媒体文件类型差异带来的观感差异，也能减少用户频繁修改音效设置的操作，极大程度的提升了用户的观赏体验。