本实用新型涉及缝纫机设备，公开缝纫机上的针距调节结构及缝纫机，包括电机（10）、凸轮（11）、针距滑动杆（12）和摆动座（13），凸轮（11）安装在电机（10）的输出轴上，针距滑动杆（12）上端与凸轮（11）连接，其下端与摆动座（13）连接并带动其摆动，凸轮转动并带动针距滑动杆摆动，针距滑动杆上设有腰形孔（121），凸轮上固定有接头（111），接头（111）穿过腰形孔（121）安装在电机（10）的输出轴上，接头的后端部安装有将针距滑动杆（12）限位在接头上的限位件（14）。本针距调节结构中的针距滑动杆是通过限位件进行限位安装，在维护凸轮时，人们只需要拆下限位件就能够取下凸轮，维护方便。