本实用新型公开了一种卷发棒，涉及美发设备技术领域，卷发棒包括：卷发部组件，用于对头发进行加热；手柄组件，卷发部组件与手柄组件套设连接，且卷发部组件相对于手柄组件沿卷发部组件的轴向可移动设置；限位组件，设置于手柄组件，且沿垂直于手柄组件的周向或垂直于轴向的方向在第一位置与第二位置之间可移动设置；限位组件位于第一位置时，卷发部组件相对于手柄组件在轴向固定，限位组件位于第二位置时，卷发部组件相对于手柄在将在轴向可相对移动。本实用新型提供的卷发棒中卷发部组件中用于加热头发的部位的长度可调，可以适用于不同用户的需求，达到缩短造型时间的目的。