本发明公开了一种燃气轮机的增压机压力调节方法及系统，该系统的具体调节步骤为：获取燃气轮机发电机目标功率、发电机目标功率对应的实际负荷率；判断实际负荷率与市政管网压力负荷率的大小，当实际负荷率大于市政管网压力对应的负荷率时，市政管网来气进入增压机被增压，增压机出口目标压力的选择根据发电机目标功率的实际负荷率进行选取，把市政管网来气压力能满足的燃气轮机负荷率与全负荷之间的部分划分多个区间，判断实际负荷率所在区间，选取实际负荷率所在区间的上限值再加上一超调量作为参考系数，根据参考系数计算增压机出口目标压力，通过上述方法可使燃气轮机入口压力能及时快速达到需求值，且降低了增压机功耗，经济节能。