本发明提供了一种两电平变流器优化最远矢量PWM方法。本发明针对两电平变流器，通过在预设空间角区域向三相正弦波注入特定偏置量，得到优化最远矢量PWM的三相双调制波表达式；通过在第一基准空间角区域使用初始上升方向三角载波，在第二基准空间角区域使用初始下降方向三角载波，得到优化最远矢量PWM的单载波表达式；利用三相双调制波与单载波比较，得到各开关器件的控制信号，从而基于载波实现优化最远矢量PWM。本发明还提供了一种两电平变流器优化最远矢量PWM装置，相比传统最远矢量PWM方法，本发明可在降低共模电压幅值和频率的同时均衡三相开关频率、防止三相同时动作，并具备计算简单、实现方便的优势。