本实用新型涉及一种虚拟现实设备，包括外壳体、固定外壳体的绑带以及安装在外壳体内的显示系统和光学系统，光学系统安装在开口上，显示系统安装在与开口相对的一面上，光学系统与显示系统之间设置第一摄像头和第二摄像头，第一摄像头和第二摄像头相对设置，光学系统包括第一光学镜头和第二光学镜头，第一光学镜头与第一摄像头相对设置，第二光学镜头与第二摄像头相对设置，显示系统上设置LED灯，LED灯个数为7个，其中3个LED灯设置在第一摄像头上部。该虚拟现实设备以及追踪的方法通过设置在VR头盔上的两个摄像头对7个LED灯的状态进行追踪从而获得VR头盔的位置信息和相应的视差图以及深度信息。