本申请提供了一种VR光机模组及VR光机，涉及VR光机技术领域。本申请提供VR光机模组，包括第一镜片、第二镜片、主镜筒、副镜筒；第一镜片和第二镜片分别固定卡设于副镜筒内，且第一镜片、第二镜片依次层叠设置并相互间隔；主镜筒套设于副镜筒外周，且副镜筒能够在主镜筒上沿第一方向滑动；其中，第一方向为第一镜片和第二镜片的层叠方向；副镜筒受驱在主镜筒上沿第一方向滑动，能够带动第一镜片与第二镜片同时靠近或者远离VR光机的屏幕。上述设计得到的VR光机模组具有更加轻便的体型，同时能够使调节屈光度的过程更加简便、高效，也使光学成像质量进一步提高。