本申请提供一种抬头显示器和汽车，涉及抬头显示器领域，本申请实施例提供的一种抬头显示器包括反射镜和两个固定支架，反射镜的两侧分别设置有固定轴，固定轴通过固定弹片固定在固定支架上，并使反射镜可通过固定轴旋转；固定弹片的材质为弹性材质，固定轴通过固定弹片在竖直方向和水平方向上弹性限位。通过固定弹片将固定轴在X、Y、Z三个方向弹性限位，消除固定轴在X、Y、Z方向装配的间隙，对于固定轴在X、Y、Z三个方向都带有弹性限位设计，整个反射镜防抖动、窜动异响结构简单易装配，装配步骤清晰明了，工艺简单，提高生产效率，即使在颠簸路面高速驾驶，也能确保反射镜旋转顺畅平稳、不抖动、且无异响，使得用户拥有好的驾驶体验。