本实用新型涉及运动器材技术领域，具体地说是一种用于运动器材的带阻尼旋转支架结构，包括L型支架、旋转轴、铁氟龙垫圈、旋转支架、限位垫块、螺栓，旋转轴设置在L型支架的顶部，旋转支架与旋转轴之间采用螺栓连接，限位垫块设置在旋转轴的缺口处，并位于螺栓与旋转轴之间，旋转支架与L型支架之间的接触面上、限位垫块与旋转支架之间的接触面上分别设有一个铁氟龙垫圈。本实用新型同现有技术相比，增加了铁氟龙垫片和限位垫块，两个铁氟龙垫片实现双面摩擦，使得摩擦面阻力更大，稳定性更强，能够在运动器材发生轻微抖动的情况下，保持紧密连接，避免发生松动、旋转失效的情况，铁氟龙垫圈在旋转过程中也不易产生噪音。