本实用新型属于健身器械领域，公开了一种可调节的深蹲架训练器，所述深蹲架训练器为对称结构，两侧均包括底杠、立柱、支撑架；其中一侧立柱垂直固定于底杠；所述支撑架包括水平支撑架和斜支撑架，所述水平支撑架平行于底杠且垂直固定于立柱，所述斜支撑架倾斜固定于底杠，所述水平支撑架的自由端和斜支撑架的自由端相连接；所述深蹲架训练器还包括伸缩架，所述伸缩架两端分别固定于斜支撑架，且垂直于立柱和底杠构成的平面，进一步地所述深蹲架训练器上还设置有俯卧撑架、拉伸杠和铃片杠。本实用新型可以解决人们找不到适合自己体格的深蹲架训练器的问题，适用于各种不同体格的人群。