本实用新型属于一种健身器械领域，公开了一种可自由旋转地高拉把手训练器；包括杆部和设置在杆部两端的第一连接件；所述第一连接件为带有中心轴的双轴承，所述中心轴的一端外接有圆环，另一端安装有垫圈和防松螺母；所述双轴承外套设有盖帽，所述盖帽与双轴承之间留有夹层空间；所述杆部的两端均设置有可以嵌入双轴承的第一凹槽，所述第一凹槽的外壁恰好嵌入夹层空间，通过在盖帽上设置顶丝，能盖帽固定于外壁上，进而将盖帽内的双轴承固定在杆部内。主要通过两端的可旋转的连接件的设置，使得高拉把手训练器不受固定点的影响，能够自由旋转以适应使用者拉伸角度变化的问题。