本申请公开了一种摆臂机构及健身器材，其中摆臂机构包括固定组件、摆臂、阻力调节组件以及电子设备组件，所述摆臂的一端与所述固定组件铰接并可相对于所述固定组件转动，所述阻力调节组件设于所述摆臂上，所述阻力调节组件被配置为改变所述摆臂转动时的阻力，所述电子设备组件与所述固定组件和所述阻力调节组件电信号连接，并可对阻力调节组件的阻力参数、所述摆臂的转动次数以及转动时间中的至少一者进行采集和展示。本申请的摆臂机构的阻力调参数可调，满足不同用户的需求，同时通过电子设备组件对阻力参数、摆臂的转动次数以及转动时间等数据进行采集、分析以及展示，以便用户了解其锻炼的强度和运动量等信息。