本申请提出了一种基于气阻结构的腰部旋转训练器，涉及健身器材领域，包括门型架，所述门型架上设置有主支架，所述主支架上转动设置有旋转座；所述门型架上设置有仪表装置和检测组件，所述检测组件与仪表装置电性连接，所述检测组件用于检测使用者的身体机能；还包括用于生成运动阻力的阻力装置，本申请具有保障训练者在训练过程中的身体健康的效果。