本申请提出了一种基于气阻结构的膝关节伸展训练器，涉及运动健身器材技术领域。一种基于气阻结构的膝关节伸展训练器，包括：支撑组件，支撑组件包括主架和坐垫，坐垫设置于主架；转臂组件，转臂组件包括腿垫、传送带、气缸转臂和气阻机构，腿垫铰接于主架，气缸转臂铰接于主架，气阻机构的两端分别与主架和气缸转臂连接，传送带的两端分别与腿垫和气缸转臂连接。该基于气阻结构的膝关节伸展训练器，其采用气压阻力技术，阻力平滑，解决了传统力量训练器材的惯性问题，更符合人体实际肌肉收缩曲线，气阻运动方式比配重式运动更平滑，有效减少运动过程中的运动损伤。