本实用新型提出了一种用于健身训练的跑步训练器，涉及健身器材技术领域。一种用于健身训练的跑步训练器，包括主机架体、跑步组件和阻力组件。跑步组件包括两个踏臂和设置于踏臂一端的踏板，远离踏板的踏臂一端与主机架体转动连接。阻力组件包括两个气缸，两个气缸均设置于主机架体上，两个气缸的伸缩端一一对应与两个踏臂转动连接。任意气缸均连接有气压控制回路，气压控制回路连接有控制单元。该用于健身训练的跑步训练器能够有效的调节在跑步训练时的阻力，且能够根据训练者的生理指标等进行针对性的训练阻力变换，可达到更好的跑步锻炼效果。