本实用新型涉及卫生用品技术领域，公开了一种可调节微生态菌群的卫生巾及其包膜，包括卫生巾本体，所述卫生巾本体包括从内到外依次设置的表层、吸收层和底膜，所述表层包括益生菌层和纤维层，所述益生菌层位于远离底膜一侧，所述纤维层贯穿设有导流槽组。本方案通过纤维层表面设置益生菌层，便于女性在经期使用卫生巾时，益生菌层中的益生菌和/或其代谢产物吸附至使用者阴道表面或渗透进皮肤表层，形成一层保护性菌膜，有效维持使用者阴道的微生态菌群平衡，补充使用者自身免疫不足，有效防止有害菌入侵，从而从根本上防止有害菌对使用者阴道微生态菌群的破坏，降低使用者因微生态菌群失衡而引发炎症的概率，维护女性阴道健康。