本发明公开了一种含厚朴提取物的舒缓保湿提取液及其制备方法；该舒缓保湿提取液包括石斛提取物、厚朴提取物、龙胆提取物、水及多元醇，石斛提取物、厚朴提取物和龙胆提取物的重量比为0.2‑3∶1∶0.8‑12。本发明复配引入石斛提取物显著提升厚朴提取物的光照稳定性，解决了配方的整体配伍协同性问题，从而保障了产品配方的稳定性和功效，引入厚朴提取物协同提升了龙胆提取物的抗敏功效，并且二者复配提高了抗光损伤作用。