本发明属于线缆领域，公开了一种阻燃光纤带光缆，具有阻燃外护层、铠装层、n个传输单元和中心加强件，n≥3，n为正整数，阻燃外护层挤塑于铠装层外，其特征在于：所述铠装层由n个铠装层主体围成，铠装层内部形成一个正n边形的铠装层容腔，所述中心加强件位于铠装层容腔内，中心加强件由中心加强件主体和n个支撑部件构成，支撑部件分别插入对应的两个铠装层主体连接处，传输单元与对应的铠装层主体插接；本发明具有结构简单、传输性能好、结构稳定、剥离方便、机械性能好、加工方便等有益效果；本发明还公开了制造方法。