本发明涉及小节距ADSS光缆高速放线稳定性控制方法和系统，包括：检测当前放线盘直径；检测放线架舞蹈轮实际位置，并同时检测生产线实际放线速度；建立舞蹈轮实际位置、生产线实际放线速度与放线电机速度关联的三要素放线速度模型，根据模糊PID的控制思路得到放线电机速度从而对放线速度进行实时控制。设计了盘径自动检测装置，并针对不同的当前放线盘直径，整定不同的比例系数作为同步系数使用。在同一条生产线上的放线系统能够高效自动满足不同类型的盘径和不同速度的柔性化、连续化、稳定的生产要求，且结构简单，易于实现，对生产现场的适应性强。