本发明涉及聚酰亚胺改性技术领域，具体涉及到一种具有低吸湿和高粘结性的聚酰亚胺薄膜及其制备方法。其制备原料包括聚酰胺酸溶液A与聚酰胺酸溶液B；所述聚酰胺酸溶液A和聚酰胺酸溶液B分别独立地由至少一种二胺单体与一种二酐单体通过原位聚合得到；所述二胺单体和二酐单体分子结构中均含有联苯醚结构；所述聚酰胺酸溶液A和聚酰胺酸溶液B中的二胺单体不相同。本申请中的聚酰亚胺薄膜通过对其中的物料添加方式、热亚胺化过程中的热处理方式等进行优化，使本申请中的聚酰亚胺薄膜吸水率低至0.21％，并在10GHz频率范围内保持低介电特性，介电常数2.99，介电损耗正切为0.0036，剥离强度保持在0.72kgf/cm以上，在柔性覆铜板领域具有重要应用，尤其是5G技术领域。