本发明实施例提供了内存时钟调节方法和装置。方法包括：在特定寄存器设置为各个不同的值时，分别获取多个内存单元的相邻的两个时钟周期，特定寄存器用于调整时钟周期的抖动，计算相邻的两个时钟周期之间的差值，得到设置为各个不同的值时各个内存单元对应的差值，根据设置为各个不同的值时各个内存单元对应的差值，确定特定寄存器的目标值，使得差值的绝对值小于或等于阈值，将特定寄存器设置为目标值，使得每个主板可以根据自身的内存的特性，单独将特定寄存器设置为适合自身的值，达到减小相邻的两个时钟周期之间的差值的绝对值的效果，继而降低了内存单元的时钟周期的抖动，提高批量生产的主板的时钟周期的一致性，以及主板稳定性测试良率。