本发明公开了一种温和结晶型氨基酸洁面乳及其制备方法，旨在提供一种对皮肤和眼部安全、刺激性极低且清洁力较好的温和氨基酸洁面乳；其技术方案是这样的：A相：水10‑15份，卡波姆0.1‑0.4份，肤感调节剂0.05‑0.1份，螯合剂0.05‑0.1份，甘油30‑40份，鲸蜡硬脂醇聚醚‑201‑2份；B相：椰油酰甘氨酸钠30‑40份，月桂基羟基璜基甜菜碱5‑10份，月桂酰两性基二乙酸二钠5‑10份；C相：pH调节剂1‑2份，水2‑4份；D相：PEG‑7甘油椰油酸酯1‑2份；属于化妆品技术领域。