本发明提供一种防近视纸及其制备方法，防近视纸的制备原料包括浆料和造纸化学品，其中，按照质量份数计算，浆料包括：针叶木浆20‑60份、阔叶木浆1‑40份、化机浆10‑70份；按照质量份数计算，每100份所述浆料加入的所述造纸化学品包括：湿部阳离子淀粉0.1‑2.0份、助留剂0.1‑1.0份、浆内施胶剂0.01‑5份、染料0.001‑0.05份、填料10‑50份。该防近视纸及其制备方法，纸张色彩符合防近视的最佳光学范围，且同时具有良好的纸张强度、白度、平滑度，制备方法中不需要额外添加过多添加剂，且充分利用造纸工艺过程中产生的损纸浆和白水中的纤维，减少造纸废物的排放，降低原料的成本。