本实用新型公开了一种懒人沙发，包括外包，所述外包内填充有柔性材料，所述外包内还设有充气内胆，所述充气内胆位于沙发的坐垫位下方，所述充气内胆设有充放气嘴，所述充放气嘴穿过所述外包向外暴露，可以通过设置于外包内的充气内胆充放气量的多少来调节充气内胆的膨胀量大小，从而实现将沙发座位向上托起，从而实现对充气沙发的高度调节。