本实用新型公开了一种高弹性运动鞋及运动鞋底，其中，运动鞋底包括大底和中底，大底的触地面包括对应前脚掌的脚尖部位设置的第一防滑部、从前脚掌的掌心部位延伸至足弓部位至脚跟部位设置的第二防滑部、对应后跟部位设置的第三防滑部、对应脚掌的内侧与外侧分别设置的第四防滑部；大底还包括第一、二、三镶嵌槽，首尾相接形成一个封闭的环形镶嵌槽；第一防滑部、第二防滑部以及第三防滑部均包括复数条设置于大底触地面的条状防滑带，且沿着与脚尖到脚跟延伸方向垂直的方向依次排列；第四防滑部包括防滑垫，表面设置复数个防滑块。通过本实用新型，能够增大运动鞋底弹力和弹性，避免运动鞋底部在长时间传带时被严重磨损。