本实用新型公开了一种具有稳定支撑功能的运动鞋及运动鞋底，其中，所述运动鞋底包括大底、中底和支撑部，大底包括对应覆盖脚掌不同区域的第一、二大底，第一大底对应覆盖前脚掌不同区域设置三个防滑部；第二大底对应覆盖后脚跟不同区域设置三个防滑部，每个防滑部的触地面分布若干条形凸起，其长度方向与脚尖至后跟延伸的方向分别形成对应的预设夹角；“X”字形状的支撑部的四个自由端分别设置在相邻两个防滑部之间，分别对应前脚掌中心、后脚跟中心、足弓外侧边缘、足弓内侧边缘进行设置。通过本实用新型，在大底划分不同区域的防滑部，且在相邻两个防滑部之间设置一支撑部的自由端，从而在鞋底形成稳定支撑机构，提供良好的稳定支撑性能。