本申请公开了一种食物垃圾处理机防溅罩及食物垃圾处理机。该食物垃圾处理机防溅罩可拆卸地设置于食物垃圾处理机的落水口内且位于落水口的下方，该食物垃圾处理机防溅罩包括沿落水口的周向设置且呈环状的连接部，连接部的下方沿连接部的周向设置有多个防溅部，各防溅部与连接部合围形成顶部与落水口相贯通的落水腔，各防溅部之间留有与落水口的底部相连通的间隙，食物垃圾和水流由落水口进入至落水腔内并挤压各防溅部的下部向相远离的方向翻折，以撑开各防溅部之间的间隙。本申请解决了目前食物垃圾处理机防溅效果不佳，存在下水速度慢、粉碎后的食物残渣二次飞溅的技术问题。