本实用新型公开了一种具有稳定支撑功能的运动鞋及运动鞋底，其中，所述运动鞋底包括大底、中底和支撑部，大底包括对应覆盖脚掌不同区域的四个防滑部，且每个防滑部的触地面均矩阵分布若干正方形的且内部镂空的凹槽；大底的触地面上在相邻两个防滑部之间还设置对应的隔离带，每个隔离带为具有不同形状的凹槽，用于填充硬度大于大底、中底材料硬度的材料。支撑部设置在第三、四防滑部之间，对应足弓覆盖的区域。通过本实用新型，通过在各个防滑部之间开设填充较硬材料的凹槽以在鞋底形成稳定支撑机构，提供良好的稳定支撑性能。