本发明公开了一种太赫兹保健织物及其制备方法，其中包括棉织物、改性碳纳米管、多巴胺缓冲溶液等组分，当棉织物浸泡在多巴胺缓冲溶液中时，多巴胺缓冲溶液中的多巴胺分子发生氧化自聚合反应，生成聚多巴胺分子；本发明公开了一种太赫兹保健织物及其制备方法，组分配比恰当，工艺设计合理，不仅利用多巴胺缓冲溶液、全氟癸硫醇等组分进行棉织物的表面修饰，使其具有优异的超疏水性能，同时还添加了太赫兹料，太赫兹料吸附在棉织物表面，可放射4‑16μm的太赫兹波，使得棉织物具有促进代谢吸收、清除体内自由基、促进人体末梢血管的扩张等有益效果，具有优异的保健效果。