本申请涉及睡眠寝具的技术领域，尤其是涉及一种改进的定型枕，包括：枕体，枕体的内部设有填充物；枕体的其中一个枕面设有第一绗缝线和第二绗缝线，枕面通过第一绗缝线被划分为第一受力区域和第二受力区域，第一受力区域所在水平面的高度大于第二受力区域所在水平面的高度；第二绗缝线位于第二受力区域；第二绗缝线自枕面的中部往枕面的边缘方向延伸，第二受力区域中第二绗缝线所在位置向下凹陷，且第二受力区域中相邻第二绗缝线两侧的位置向上突起。本申请可以适配不同的睡眠姿势进行使用，提高人们使用时的舒适程度。