本实用新型公开了乳胶枕头领域的有助于睡眠的乳胶枕头,包括枕头，枕头顶端壁设有若干透气孔，枕头前部左端壁安装有侧盖，侧盖右端设有安装螺纹，侧盖右端设有电池，电池右端设有加热棒，枕头底端壁设有翻盖，翻盖内设有吸湿棉；通过充电孔可对电池进行充电，且通过电池可为加热棒提供电源使用，当使用者躺在枕头上后，按压开关件即可开启加热棒运行发热，有助于使用者睡眠，且提高使用舒适度，有效提高其功能性和实用性；并且当枕头长期使用时，通过吸湿棉可将枕头内部产生的水分吸收，避免枕头内存在大量湿气危害使用者健康，有效保持枕头的干燥性，且有利于对消费者的维护，提高其实用性和功能性。