本实用新型涉及生活用品技术领域，尤其涉及一种内胆、床垫及床具。该内胆包括弹性组件，弹性组件包括螺旋弹簧和设置于螺旋弹簧的中空结构内且与螺旋弹簧相间隔的袋装弹簧，螺旋弹簧与袋装弹簧的弹性方向一致；弹性组件设置有多个，多个弹性组件在本体内间隔排布，且弹性组件的弹性方向沿本体的厚度方向设置；多个弹性组件中的螺旋弹簧之间依次连接。该床垫包括上述内胆。该床具包括上述床垫。本实用新型在于提供一种内胆、床垫及床具，以缓解现有技术中存在的床垫无法为使用者提供良好的睡眠质量保障的技术问题。