本实用新型公开了一种节能的温度调节床垫，它属于智能家居技术领域，包括床垫本体，床垫本体内嵌有一温度调节层，温度调节层内均匀分布有若干温度调节单元，每个温度调节单元均包括一测量压力信息的压力感应单元和一调节温度的制冷制热单元，每个压力感应单元均连接有控制器，控制器与所有的制冷制热单元连接；床垫本体内对应每个温度调节单元位置的上方均设有温度检测单元，温度检测单元与控制器连接；本实用新型的温度调节层分为若干温度调节单元，每个温度调节单元的压力感应单元检测到压力后，会开启相应的制冷制热单元，从而实现智能的对床垫中人体占用的部分的温度进行调节的功能，在保证了人体睡眠舒适度的同时，节约了能源。