本实用新型涉及座椅领域，尤其涉及一种座椅及其椅背。一种椅背，包括处于中心处的支撑立柱，以及连接于支撑立柱上且上下并排布置的多块弹性支撑单元；所述弹性支撑单元包括弹性材料制成的支撑主体，支撑主体呈向后凸出且开口朝前的弧形体，支撑主体的后端中心处设置有用于连接在支撑立柱上的连接部。该椅背中的弹性支撑单元的形变空间较大，在紧贴人体腰背部曲线的基础上，能够基于乘坐者的腰背部的扭动情况灵动地自适应贴合，舒适性更加；且基于上述特性，该椅背对于乘坐者的乘坐约束降低，使用体验上升。