本发明公开了一种基于天然采光的办公室光环境调控系统及调控方法，属于室内照明技术领域。本发明包括主控模块，室内感光传感器，室外感光传感器，led灯条，LED驱动模块，4G通信模块，室内人体感应传感器。使用主控模块控制室内、外感光传感器对办公室内、外照度及色温进行数据采集，并且对气象台天气信息进行比照，同时对办公室工位的桌面照度以及色温进行采集，与标准照度值及色温进行比较，根据采集到的数据对LED灯条进行的智能控制，实现实时对办公室内的光照强度与色温的调控，使办公人员有较好的视觉体验，实现舒适与节能的综合最优。