一种纯棉自然弹力纱布及其制造方法，制造方法具体为棉包缠碱溶性长丝纱线依次进行：整经、织布、松式水洗、脱水烘干、液氨处理、松式碱洗。其中，液氨处理：将脱水烘干步骤处理后的纱布浸渍在液氨中处理8s‑14s，液氨处理中施加在纱布上的张力不超过4.5kg。松式碱洗：将液氨处理后的纱布置于碱性溶液中水洗25‑30min，碱性溶液为80℃‑95℃，碱性溶液PH值为13‑14。本申请的制造方法，液氨处理对纱布起到收缩定型的作用，收缩定型后的纱布再经过松式碱洗，在碱性条件下将碱溶性长丝溶解掉，再经水洗去除，棉纱会呈现自然稳定的弹性螺旋结构，从而实现自然弹性效果。