本发明公开了一种提高对插保持力的连接器端子，包括插针，保护帽，鳞片转簧和插座，插座的前端面向内凹设有插孔，鳞片转簧卡紧设于插孔内，插孔沿其轴线方向向插座的后端延伸有第一容纳槽，第一容纳槽内壁的相对侧分别设有挡位部，两挡位部之间形成卡接口，插针插入端的外壁设有环形凸起，环形凸起切除有缺口，插针的插入端与保护帽卡接，插针的插入端插入鳞片转簧内后，旋转插针使得环形凸起与卡接口卡紧。它的优点是插针的插入端插入鳞片转簧内后，旋转插针使得环形凸起与卡接口卡紧，达到插针与插座锁紧状态；当需要拆卸插针与插座时，插针旋转90度，使得环形凸起与挡位部脱离。