本申请提供一种伸缩式雨刮臂，包括：连接杆及延长杆。连接杆底面沿长度方向具有矩形槽，连接杆的末端连接于铰接座，并通过铰接座安装于雨刮器的驱动机构。延长杆前端设有连接块用于安装雨刮片，延长杆的后段平行穿设于矩形槽内，矩形槽底面设有挡板，延长杆穿过矩形槽与挡板之间，挡板穿设有锁紧螺钉，用于压紧延长杆，延长杆的后端两侧均设有压块，压块沿垂直于矩形槽侧壁的方向移动设置，压块的外壁压紧于矩形槽的侧壁。具有长度调节的功能，适应性更广。