本实用新型涉及光治疗技术领域，公开了一种光治疗灯头及光治疗仪，其中光治疗灯头包括：第一灯头、第二灯头和第三灯头；所述第一灯头和所述第三灯头分别位于所述第二灯头的左右两侧，且所述第一灯头和所述第二灯头之间以及所述第二灯头和所述第三灯头之间转动连接。本实用新型提供的一种光治疗灯头及光治疗仪，将灯头分为第一灯头、第二灯头和第三灯头三部分，且相邻灯头间转动连接，可灵活调整第一灯头和第三灯头的转动角度使其更好的与用户面部贴合，使得治疗灯头更好的适应人体面部的弧度，从而可使治疗灯头更好的贴合治疗部位，提高治疗效率且能达到更好的治疗效果。