本发明涉及掘进机械领域，旨在解决现有的掘进器不适用于砂土、卵石、硬岩等地层的施工，使用范围受限的问题，提供一种增阻体及掘进机。增阻体包括环形的支持架和多个沿支持架周向分布的增阻机构。增阻机构包括固连于支持架的第一驱动器和滑动配合于支持架的摩擦件。第一驱动器传动连接摩擦件，并被配置成用于驱动摩擦件伸出至支持架的外环面的外侧或缩回至外环面的内侧。增阻机构还包括固连于摩擦件的第二驱动器和传动连接于第二驱动器的剪切件，并且剪切件被配置成能够在第二驱动器的驱动下伸出至摩擦件的外表面的外侧或缩回至摩擦件的外表面的内侧。本发明的有益效果是能够同时适用于粘土、砂土、卵石、硬岩等各种地层，适用范围广。