本实用新型公开了一种钻夹头手紧套及手紧钻夹头，其属于钻夹头技术领域，其解决了现有技术中钻夹头存在输入力矩小、夹持力较小的技术问题。本实用新型中的钻夹头手紧套为中空锥形套结构，手紧套套设在钻夹头的钻体上，手紧套的外表面设置有握持部，握持部上设置有手紧防滑部和扳手夹持部，扳手夹持部为沿着握持部周向设置的多边形结构。本实用新型结构简单，当在普通工况夹紧力要求较低时，可以通过手紧防滑部进行手动上紧，无需借助工具，手紧手感较好；而在复杂工况、夹紧力要求较高时，可以通过扳手借助扳手夹持部进行手紧套的旋转，增加大输入扭矩，从而增大夹持力，保证钻夹头的正常使用。