本发明提供了一种基于探测器温度的红外测温方法，包括以下步骤：采集多个不同机芯温度下多个不同温度黑体的本底，同时保存机芯的温度、多个不同温度黑体的像素值；常温下机芯稳定后，采集低温黑体和高温黑体的像素值，同时结合黑体温度值，得到黑体温度和黑体像素值的测温公式；将采集的黑体的像素值带入测温公式，得到测试温度，将黑体的实际设置温度减去测试温度即得到测温偏差；通过最小二乘法拟合得到测温偏差公式；最后将待测黑体的像素值带入测温公式，将机芯的温度带入测温偏差公式，二者结果相加得到待测黑体的实际温度，即完成测温。本发明解决了探测器处在不同的环境温度时，影响测温结果，造成测温不准的问题，提高了测温精度。