本发明涉及扩散焊接技术领域，具体涉及一种基于位移控制的扩散焊接方法及焊接产品。所述基于位移控制的扩散焊接方法包括：对被焊接零件进行清洁和叠放，并置于扩散焊接炉内；对扩散焊接炉内抽真空或向扩散焊接炉内充入保护气体；被焊接零件达到扩散焊接温度时，对被焊接零件通过压头在i个位移时段Tm内施加梯度位移，压头在单个所述位移时段Tm内的位移值为Hi，其中，Hi满足0.05mm≤Hi≤0.4mm，Tm满足10min≤Tm≤20min，m＝2i－1，i为正整数；将压头与被焊接零件脱离，对扩散焊接炉进行降温，即可得到成型产品。本发明提供的基于位移控制的扩散焊接方法，焊接成型的产品质量高，质量稳定。