本发明公开了一种应力松弛加速试验装置及方法，属于金属带材测试技术领域。包括：温控箱内设置有温控腔；若干弯曲试验组件设置于温控腔内，其中弯曲试验组件包括上加载压头、下支撑刃以及升降杆，上加载压头与下支撑刃相对设置，下支撑刃背离上加载压头的一侧连接有升降杆，且下支撑刃能沿升降杆的长度方向往复移动；压力传感装置设置于温控箱的外部，且压力传感装置包括压力传感器和数据处理储存器，压力传感器与升降杆背离下支撑刃的一端接触，此外压力传感器与数据处理储存器信号连接；位移升降装置设置于压力传感器背离升降杆的一端。该应力松弛加速试验装置及方法，对多种不同形态的试样进行试验，测试精度和测试效率较高。