本实用新型公开了一种龙头本体及龙头。龙头本体包括壳体和座体；壳体基体部和出水部；基体部的后端或侧面设有安装口，其顶端设有第一孔；第一孔用于避让阀芯的阀杆；出水部自基体部前侧朝前延伸，其前侧出水孔；座体适于自安装口置入壳体，其安装部和通水部；安装部用于容置阀芯的阀腔；阀腔的顶端朝向第一孔开口设置，其底端适于显露阀芯进水端口的第三孔；盖封部匹配盖封安装口；通水部沿出水部延伸，其内连通阀腔和出水孔的出水路。龙头包使用了上述龙头本体。该龙头本体能够降低装配难度和结构成型难度，有利于控制生产成本和装配成本。